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27.9.12

Pompoir Fortalecer la Vagina Para Aumentar El Placer Sexual

¿Qué es?

El arte oriental surgió durante milenios y transmitido de madre a hija como una forma de preparar el cuerpo para la vida sexual adulta. Si su mejora en Japón y Tailandia, en la transformación de los mayores seguidores de Pompoir Oriental. Hoy en día, llega a miles de seguidores en Brasil, que también quieren fortalecer la vagina, también buscan una mayor conciencia vaginal.

El fortalecimiento de la cavidad vaginal puede aumentar el placer sexual a través de movimientos realizados dentro de ella. De hecho, la mujer da a Pompoir y se sienten más placer, porque más allá de los músculos que son más fuertes, el cuerpo se vuelve más sensible. Así, se puede decir que hay una mejora de la función sexual que viene con el fortalecimiento de los músculos genitales.

¿Para qué?

La intención es que a través de los movimientos voluntarios capaces de identificar y fortalecer las doce anillos vaginales muscular Pompoir haciendo una técnica propia. Cabe señalar que la capacidad de los movimientos realizados en el canal es natural a todas las mujeres y que el anillo se extiende desde la entrada del canal al interior y se pueden mover juntos o por separado, pero en la mayoría de estas mujeres músculo está atrofiado debido a la falta de ejercicio y el uso.

¿Para quién?

Muchos hombres y mujeres no saben que los músculos de la región pélvica y encontrar que es posible tener sensaciones muy placenteras para moverlos. Con el entrenamiento usted puede aprender los movimientos, como las contracciones involuntarias durante el orgasmo. El músculo pubococcígeo situado en el perineo, el área entre los genitales y el ano de los hombres y por supuesto, también pueden tomar ventaja de las contracciones misma. Este músculo es responsable de la contracción que impide que se produce la eyaculación, lo que permite la erección por más tiempo.

En las mujeres, permite un mayor placer en la penetración vaginal debido a una mayor sensibilidad a los estímulos físicos. La mujer comienza a reconocer su cuerpo en sus puntos de estimulación y las respuestas intensa erógenas. El orgasmo llega rápidamente y la técnica es capaz de intensificarlo.

¿Cómo funciona?

El aumento de las contracciones pélvicas la circulación, mejorando el flujo sanguíneo para proteger la salud de hombres y mujeres íntimamente. Los estudios demuestran que estos ejercicios se puede realizar en cualquier momento, lugar o tiempo, puede liberar endorfinas y aumentar la producción de feromonas. En el fortalecimiento de los músculos genitales temprana se observó en un peyorativo y no sesgada, tomando en serio la importancia de dichas prácticas. El Pompoir no quieren acróbata sexual de una mujer, pero la orden del músculo pubococcígeo, los labios y la cavidad vaginal de cada anillo de una manera consciente.

La primera mirada científica en Occidente acerca de esta técnica se produjo con el urólogo y ginecólogo estadounidense Arnold Kegel. Fue en los años 50 dirigió el procedimiento a su oficina para buscar que tanto las prostitutas tailandesas como geishas japonesas, tuvieron menos problemas relacionados con los ejercicios del suelo pélvico para hacer músculos así reforzada. Luego pasó a tratar a los pacientes con incontinencia urinaria en una práctica muy similar a Pompoir. Hoy en día, estos ejercicios se llaman ejercicios de Kegel.

Es cierto que el Pompoir va más allá de los ejercicios de Kegel y le permite utilizar la sexualidad para mejorar la salud, vitalidad y calidad de vida. Los ejercicios actúan como preventivo en algunos problemas relacionados con la madurez, como la incontinencia urinaria y fecal, infecciones recurrentes, la relajación muscular y el prolapso de órganos pélvicos (conocida como la caída de la vejiga y el útero). También ayuda en la reducción de los calambres menstruales, aumento de la libido, eyaculación control y vaginismo.

Por lo tanto, esta práctica finalmente proporcionar un bienestar general como el aumento de la autoestima y la confianza. Vale la pena mencionar que es ayudar en los tratamientos, sin adoptar medidas preventivas, sin embargo, sustituir el consejo médico. Por supuesto, el Pompoir no es algo mágico. ¿Quién tiene inhibiciones emocionales que interfieren con el sexo no lograr la liberación de los grilletes de su práctica.

Gran parte del sexo está en la cabeza. Si lo emocional va bien, la técnica puede ayudar, de lo contrario, no se hace nada.

Lo que queremos es Pompoir para explorar y desarrollar más intensa su satisfacción sexual a través de ejercicios fáciles y agradables, mejorar las condiciones de los músculos del suelo pélvico con unos días de entrenamiento.

EL PODER DEL POMPOIR. EJERCICIO SEXUAL PARA MUJERES

 

Desarrollar los músculos de la pelvis, vientre y los específicamente vaginales, uretrales y anales son las zonas que debe cuidar la mujer si quiere convertirse en una gran amante. Estos últimos son los que deben ser desarrollados más especialmente con vistas al acto sexual.

LA TÉCNICA DEL POMPOIR.-

Los árabes llamaban Kabbazah, "poseedoras" a las mujeres que tenían esta habilidad por su capacidad de apretar con sus músculos vaginales el pene del varón cuando estaba dentro. Así no solamente hacían gozar más a su compañero sino que también ellas lograban un mayor placer. Los chinos y japoneses entrenaban a las mujeres que debían ser expertas en estas artes haciéndolas "coger" cosas con la vagina, como una forma de desarrollar los músculos interiores.

Ejercitarse en el pompoir consiste en contraer los músculos perivaginales, los del esfínter uretral y los anales. Se pueden contraer estos músculos durante unos segundos y luego relajarlos para volver a comenzar una y otra vez el ciclo. También se pueden contraer y relajar alternativamente. Los dos métodos son adecuados y pueden alternarse para hacer el ejercicio menos monótono. Creo que puedes imaginarte las cosas que puedes hacer cuando desarrolles esta habilidad y tu amante esté dentro de ti. No sólo podrás gozar más, modular más tu propio orgasmo sino que puedes hacer las delicias de él y cuando tu compañero haya llegado al orgasmo y su pene comience a languidecer, puedes apurarlo todavía más y prolongar tu gozo estrechándolo dentro de ti.

DESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS.-

A estos ejercicios se les llama también ejercicios Kegel, en honor del médico que los hizo populares en Occidente aunque, como ya he dicho, su método estaba basado en técnicas orientales milenarias. Tensar o contraer todos los músculos de la zona pélvica para después soltarlos o relajarlos es toda la técnica necesaria. Durante esta tensión muscular no deben tensarse otros músculos de zonas próximas tales como los del vientre, glúteos, nalgas, muslos o los abdominales. El esfuerzo y la energía deben desarrollar únicamente los músculos de la zona pélvica -músculos vaginales, anales y la uretra- Para que te hagas una idea la contracción es algo así como si fueses a emitir una ventosidad pero la retienes -músculos anales-, como si te estuvieras orinando pero tuvieses que aguantarte las ganas -uretrales- o como si quisieras coger un lápiz con la vagina y ponerte a escribir así. Haciendo estas tres cosas a la vez tensas todos esos músculos relacionados, tras unos segundos los sueltas y dejas que se relajen para volver a empezar.

¿CÓMO PRACTICARLOS?

Son unos ejercicios tan sencillos y "tan íntimos" que puedes practicarlos en cualquier sitio sin que nadie se entere, es decir, mientras vas al trabajo o esperas tu turno en cualquier cola. Los puedes practicar de pie, sentada o incluso tumbada pero la mejor forma es dentro de una serie de ejercicios globales, en tu casa, desnuda y con la ventana abierta para respirar mejor. Combínalos con la respiración: Al inspirar tensa todos los músculos y al expirar suéltalos y deja que se relajen.
Combínalos con la visualización: Al inspirar imagina que la energía te entra a través del ano y de la vagina y al espirar imagina que esa energía sube por tu columna hasta llegar a la cabeza. Intégralos con otra serie de ejercicios más generales para lograr una mayor armonía y total forma global de tu cuerpo. Al final de la serie de ejercicios siéntate en una postura cómoda y relajada y medita un rato, siente cómo la energía fluye de tu zona vaginal y se extiende por tu cuerpo. Hazlos poco a poco, incrementando su intensidad y frecuencia.

Si empiezas haciéndolos muchas veces sin práctica tendrás agujetas en el ano. Tensa estos músculos durante 3 o10 segundos -la duración depende de tu práctica hy de tu capacidad respiratoria- y luego relájalos durante el mismo tiempo. Repite esto unas diez veces al principio para ir aumentando hasta unas 20 diarias.

Estas contacciones y relajaciones espaciadas puedes alternarlas con la forma rápida: contraer-relajar todo seguido sin detenerse.

BENEFICIOS.- El primer beneficio es el directamente relacionado con la sexualidad y tu capacidad para gozar y dar gozo. Facilitan la estimulación sexual y te preparan para tener orgasmos más intensos.

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